Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplama aracı ile boyunuzu ve kilonuzu girerek ideal kilonuzda olup olmadığınızı anında öğrenin. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) sınıflandırmasına göre sonuç verir.
VKİ Hesaplama
WHO Sınıflandırması:
< 18.5 Zayıf
18.5-24.9 Normal
25-29.9 Fazla Kilo
30+ Obez
18.5-24.9 Normal
25-29.9 Fazla Kilo
30+ Obez
Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Nedir?
Vücut Kitle İndeksi (Body Mass Index – BMI), kişinin kilosunun boyuna göre ideal aralıkta olup olmadığını ölçen uluslararası bir göstergedir. Kilo (kg) / Boy² (m²) formülüyle hesaplanır.
VKİ Değerleri Ne Anlama Gelir?
- 18.5 altı (Zayıf): Beslenme yetersizliği riski
- 18.5 – 24.9 (Normal): Sağlıklı kilo aralığı
- 25 – 29.9 (Fazla Kilolu): Kilo verme önerilir
- 30 – 34.9 (Obez Sınıf 1): Sağlık riski artmış
- 35 – 39.9 (Obez Sınıf 2): Ciddi sağlık riski
- 40 ve üzeri (Morbid Obez): Çok ciddi sağlık riski
Uyarı: VKİ genel bir göstergedir. Kas kütlesi yüksek kişilerde yanıltıcı olabilir. Kesin değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışın.
BEDAVA ✨
⬇️
TEK TIKLA İNDİR
Sosyal medya videolarını anında kaydet!
📸 Instagram
🎵 TikTok
🐦 Twitter/X
✅ Video İndir
✅ Fotoğraf İndir
✅ Reels Kaydet
Short Video Downloader
Hesap açma yok. Reklam yok. Sadece indir.